4.6 km | 00:30:58 | 06:41/km日期: 2016-11-06 07:58 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 04'47" / 06'28" / 07'12" / 07'42" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+02'54") | 626 / 4626 |
| 6 | | 02:21'47" (+17'01") | 0 / 4626 |
| 7 | | 03:49'59" (+45'13") | 0 / 4626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 06'28" | 00:11'15" |
| 3 | 07'12" | 00:18'27" |
| 4 | 07'42" | 00:26'09" |
| 4.6 | 09'36" | 00:32'10" |
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