wlc 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

wlc 台中
ID 295707

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5.0 km | 00:45:22 | 09:00/km

日期: 2016-11-06 08:07 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 08'18" / 08'11" / 08'24" / 09'37" / 10'05" / 19'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'12"

993 / 993

2

08'41"

(16'51")

08'13" (+00'01")

1056 / 2050

3

08'21"

(25'12")

08'26" (+00'14")

990 / 3040

4

09'37"

(34'49")

09'36" (+01'24")

1000 / 4041

5

10'05"

(44'54")

09'58" (+01'46")

1011 / 5052

11月累積里程 : 10.08 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 7 years ago

Ivy, Ego 和其他 1 人說推

·

wlc 第一次完成，有3公哩魔障，走了快500公呎，加油

2016-11-06 09:05 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'11"	00:16'29"
3	08'24"	00:24'53"
4	09'37"	00:34'30"
5	10'05"	00:44'35"
5.0	19'34"	00:45'22"

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朋友動態

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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0.8 km | 00:11:32 | 13:51/km

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6.8 km | 00:42:41 | 06:17/km

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:11 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

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2.0 km | 00:24:14 | 12:07/km

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2.0 km | 00:12:42 | 06:18/km

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11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

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