施凱安 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

施凱安基隆
ID 296346

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5.0 km | 00:34:54 | 06:58/km

日期: 2016-10-31 23:23 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'22" / 06'06" / 06'52" / 07'10" / 08'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'19" (+00'15")

1007 / 1007

2

06'01"

(12'23")

06'04"

989 / 1996

3

06'57"

(19'20")

06'50" (+00'46")

1014 / 3011

4

07'17"

(26'37")

07'14" (+01'10")

1004 / 4016

5

08'17"

(34'54")

08'19" (+02'15")

995 / 5012

10月累積里程 : 5.00 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

陳建宏, Arlen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'06"	00:12'28"
3	06'52"	00:19'20"
4	07'10"	00:26'30"
5	08'21"	00:34'51"
5.0	00'00"	00:34'54"

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