林俊宏 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

林俊宏新北市
ID 287452

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4.4 km | 01:17:29 | 17:34/km

日期: 2016-10-29 08:39 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 13'55" / 15'10" / 16'19" / 14'29" / 42'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'40"

(13'40")

13'45"

993 / 993

2

15'13"

(28'53")

15'08" (+01'23")

1005 / 1999

3

16'31"

(45'24")

16'21" (+02'36")

1009 / 3008

4

14'29"

(59'53")

14'31" (+00'46")

997 / 4005

5

17'36"

(01:17'29")

42'52" (+29'07")

410 / 4416

10月累積里程 : 73.32 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	15'10"	00:29'05"
3	16'19"	00:45'24"
4	14'29"	00:59'53"
4.4	42'55"	01:17'29"

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