慈 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

慈雲林
ID 291675

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6.5 km | 01:07:19 | 10:26/km

日期: 2016-10-23 17:42 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 14'47" / 11'48" / 08'18" / 08'33" / 08'21" / 08'53" / 14'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 14.45 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

🤡👣Poitical Yu👣🤡, 歐俊聰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'47"	00:14'47"
2	11'48"	00:26'35"
3	08'18"	00:34'53"
4	08'33"	00:43'26"
5	08'21"	00:51'47"
6	08'53"	01:00'40"
6.4	14'39"	01:07'13"

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