蔡玲玲 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡玲玲基隆
ID 294757

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4.5 km | 00:27:27 | 06:02/km

日期: 2016-10-23 07:41 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'16" / 05'40" / 05'47" / 06'26" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+00'29")

997 / 997

2

05'45"

(11'56")

05'43"

1005 / 2002

3

05'47"

(17'43")

05'47" (+00'04")

998 / 3000

4

06'20"

(24'03")

06'20" (+00'37")

997 / 3998

5

03'24"

(27'27")

06'18" (+00'35")

538 / 4537

10月累積里程 : 20.08 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 7 years ago

hayden kao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'40"	00:11'56"
3	05'47"	00:17'43"
4	06'26"	00:24'09"
4.5	06'06"	00:27'27"

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