3.1 km | 00:23:08 | 07:27/km日期: 2016-10-01 06:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'37" / 08'28" / 06'59" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+06'17") | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'28" | 00:16'05" |
| 3 | 06'59" | 00:23'04" |
| 3.1 | 13'15" | 00:24'28" |
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