Yi-Jhang Liu 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Jhang Liu 基隆
ID 262971

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2.8 km | 00:24:02 | 08:28/km

日期: 2016-10-01 07:38 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'44" / 07'18" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'43" (+00'32")

1001 / 1001

2

07'09"

(14'53")

07'11"

993 / 1994

3

09'09"

(24'02")

10'53" (+03'42")

840 / 2834

10月累積里程 : 65.09 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'18"	00:15'02"
2.8	10'46"	00:24'02"

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