6.1 km | 00:29:30 | 04:49/km日期: 2016-10-19 20:43 - 地點: 體育場 - 天氣: 普通 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 04'32" / 04'38" / 05'00" / 05'30" / 04'55" / 04'26" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'30" (+00'05") | 1019 / 1019 |
2 | | 04'35" (+00'10") | 993 / 2012 |
3 | | 05'02" (+00'37") | 1007 / 3019 |
4 | | 05'25" (+01'00") | 1012 / 4032 |
5 | | 04'56" (+00'31") | 990 / 5022 |
6 | | 04'25" | 1018 / 6040 |
7 | | 04'17" | 81 / 6122 |
湊10公里,前兩公里施琳領跑,綁個鞋帶要跟就不見了
10月累積里程 :
167.77 km ![](images/shoe.png)
NIKE-舊 累積 :
1151.4 kmAndroid - Sony C6602 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 04'38" | 00:09'10" |
3 | 05'00" | 00:14'10" |
4 | 05'30" | 00:19'40" |
5 | 04'55" | 00:24'35" |
6 | 04'26" | 00:29'01" |
6.1 | 03'56" | 00:29'30" |