10.4 km | 01:22:49 | 07:59/km日期: 2016-10-15 07:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1217 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 07'00" / 07'11" / 07'31" / 07'19" / 08'41" / 08'32" / 07'53" / 08'50" / 08'56" / 08'11" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1002 / 1002 | 159 / 90 |
| 2 | | 07'13" (+00'15") | 1003 / 2006 | 153 / 90 |
| 3 | | 07'28" (+00'30") | 1006 / 3013 | 158 / 84 |
| 4 | | 07'20" (+00'22") | 1003 / 4017 | 144 / 94 |
| 5 | | 08'40" (+01'42") | 1006 / 5023 | 114 / 100 |
| 6 | | 08'35" (+01'37") | 1007 / 6030 | 109 / 106 |
| 7 | | 07'44" (+00'46") | 1003 / 7033 | 157 / 82 |
| 8 | | 08'54" (+01'56") | 1003 / 8037 | 100 / 111 |
| 9 | | 08'49" (+01'51") | 1002 / 9040 | 108 / 104 |
| 10 | | 08'10" (+01'12") | 1003 / 10043 | 119 / 102 |
| 11 | | 06'54" | 366 / 10410 | 156 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'11" | 00:14'11" |
| 3 | 07'31" | 00:21'42" |
| 4 | 07'19" | 00:29'01" |
| 5 | 08'41" | 00:37'42" |
| 6 | 08'32" | 00:46'14" |
| 7 | 07'53" | 00:54'07" |
| 8 | 08'50" | 01:02'57" |
| 9 | 08'56" | 01:11'53" |
| 10 | 08'11" | 01:20'04" |
| 10.4 | 07'30" | 01:22'49" |
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