蛋蛋麵 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋麵花蓮
ID 231003

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5.6 km | 00:36:53 | 06:38/km

日期: 2016-09-21 19:14 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'15" / 07'11" / 10'30" / 07'15" / 05'58" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'49")

1000 / 1000

2

07'11"

(13'58")

07'11" (+01'14")

1000 / 2000

3

07'02"

(21'00")

07'02" (+01'05")

1000 / 3000

4

07'15"

(28'15")

07'15" (+01'18")

1000 / 4000

5

05'57"

(34'13")

05'57"

1000 / 5000

6

02'40"

(36'53")

04'48"

555 / 5555

9月累積里程 : 64.47 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'11"	00:14'26"
3	10'30"	00:24'56"
4	07'15"	00:32'11"
5	05'58"	00:38'09"
5.6	04'47"	00:40'49"

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