5.5 km | 00:23:35 | 04:15/km日期: 2016-10-15 06:00 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 03'47" / 04'13" / 04'29" / 04'30" / 04'18" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'29" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'30" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'12" (+00'25") | 545 / 5545 |
10月累積里程 : 122.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'47" | 00:03'47" |
2 | 04'13" | 00:08'00" |
3 | 04'29" | 00:12'29" |
4 | 04'30" | 00:16'59" |
5 | 04'18" | 00:21'17" |
5.5 | 04'12" | 00:23'35" |