Eric Tw 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tw 高雄
ID 290468

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5.2 km | 00:42:55 | 08:15/km

日期: 2016-10-12 17:45 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 08'53" / 08'44" / 07'24" / 07'56" / 08'14" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'39" (+01'16")

992 / 992

2

08'57"

(17'32")

08'55" (+01'32")

1002 / 1994

3

07'29"

(25'01")

07'23"

1011 / 3006

4

07'51"

(32'52")

07'55" (+00'32")

991 / 3997

5

08'14"

(41'06")

08'13" (+00'50")

1001 / 4998

6

01'49"

(42'55")

09'02" (+01'39")

200 / 5199

高雄

Eric Tw

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Eric Tw

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'44"	00:17'37"
3	07'24"	00:25'01"
4	07'56"	00:32'57"
5	08'14"	00:41'11"
5.2	08'39"	00:42'55"

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