楓小羊 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

楓小羊基隆
ID 249032

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6.6 km | 01:23:37 | 12:44/km

日期: 2016-10-10 16:49 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 13'00" / 11'50" / 11'32" / 13'24" / 13'14" / 13'09" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 6.56 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	11'50"	00:24'50"
3	11'32"	00:36'22"
4	13'24"	00:49'46"
5	13'14"	01:03'00"
6	13'09"	01:16'09"
6.6	13'26"	01:23'37"

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