7.0 km | 00:41:44 | 05:57/km日期: 2016-10-05 17:53 - 平均心率: 169 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'32" / 05'49" / 06'00" / 06'02" / 06'13" / 06'10" / 05'56" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'49" | 00:11'21" |
| 3 | 06'00" | 00:17'21" |
| 4 | 06'02" | 00:23'23" |
| 5 | 06'13" | 00:29'36" |
| 6 | 06'10" | 00:35'46" |
| 7 | 05'56" | 00:41'42" |
| 7.0 | 02'47" | 00:41'44" |
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