5.0 km | 00:25:28 | 05:03/km日期: 2013-09-17 17:28 - 地點: 母校 - 天氣: 超有風,夠涼爽 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 43%
Pace: 05'12" / 05'28" / 05'04" / 05'03" / 173'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'38" | 238 / 238 |
2 | | 04'36" (+00'58") | 238 / 476 |
3 | | 04'53" (+01'15") | 238 / 714 |
4 | | 05'06" (+01'28") | 238 / 953 |
5 | | 05'27" (+01'49") | 238 / 1191 |
6 | | 05'02" (+01'24") | 238 / 1429 |
7 | | 05'23" (+01'45") | 238 / 1668 |
8 | | 05'10" (+01'32") | 238 / 1906 |
9 | | 05'27" (+01'49") | 238 / 2144 |
10 | | 05'10" (+01'32") | 238 / 2383 |
11 | | 05'14" (+01'36") | 238 / 2621 |
12 | | 05'02" (+01'24") | 238 / 2859 |
13 | | 05'14" (+01'36") | 238 / 3098 |
14 | | 05'02" (+01'24") | 238 / 3336 |
15 | | 05'10" (+01'32") | 238 / 3574 |
16 | | 05'18" (+01'40") | 238 / 3813 |
17 | | 05'18" (+01'40") | 238 / 4051 |
18 | | 05'18" (+01'40") | 238 / 4289 |
19 | | 04'53" (+01'15") | 238 / 4528 |
20 | | 05'06" (+01'28") | 238 / 4766 |
21 | | 04'49" (+01'11") | 238 / 5004 |
22 | | 04'27" (+00'49") | 22 / 5027 |
9月累積里程 : 168.76 km
Android 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'28" | 00:10'40" |
3 | 05'04" | 00:15'44" |
4 | 05'03" | 00:20'47" |
5.0 | 04'33" | 00:25'28" |