5.9 km | 00:44:49 | 07:36/km日期: 2016-10-01 18:30 - 地點: 新店溪旁的陽光橋 - 天氣: 好到一個不跑半馬會遭天譴的天氣 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'46" / 07'04" / 08'16" / 06'53" / 07'34" / 09'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'15" (+01'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'21" (+02'35") | 885 / 5885 |
起跑時站太前面然後就一直被狂刷卡搞得自己好緊張...想說是不是後面都沒人啦(大驚)
<<天空看的到星星喔>>
然後配速非常不穩定的一路跑到5.89/5.89/5.89(因為太心痛了所以要說三次).路邊的導引人員非常盡責的提醒大家下面有台階要小心喔~姐帥氣的越過第一個階梯然後說時遲那時快...雷殘了........因為一切都發生的太快了到底是怎樣跌的我也不知道啊啊啊啊...應該是地縛靈再作祟吧(诶?!!這也可以?!!)
一跌就知道不妙惹...跟上次一樣的那種扭傷...痛道站不起來可是看著前面的道路...真的好不甘心TOT
工作人員一直試圖想請我到旁邊坐可是我真的動不了阿...然後看著指引員要一邊引導一邊要幫我叫車...姐立馬帥氣的說"先不用管我!!好好指引不要再有人受傷"(覺得自己帥氣度破表~)(诶?
後來被送回最近的救護站~冰敷袋一冰..#$@^#$!##痛到一個傷心太平洋的境界!!簡單處理固定一下後就被送回起點處的醫護站....又再被丟了一包冰塊自己冰敷...
Ps領講台就在醫護站旁邊...邊冰敷邊看人家領獎心理真是百感交集....(雖說我也領不到獎啦TOT)
<<被載回去時才發現其實我在蠻前面的阿>>>>>>>
總之是個殘念的半馬...就在不甘心+對自己生氣中話下逗號(絕對不會是句點!!!!!)
#10年後又是一條好漢!!!
#感謝所有工作人員:好心引導員幫我打電話+帥氣醫護員一路騎車載我回起點+幫我冰敷的可愛正妹&超貼心伯伯
#感謝這場未完成的賽事.也許暫時停下腳步可以看到更多風景
#謝謝求帥不求快的大家~愛你們!!
#特別再謝謝豬仔阿!!真的超貼心!!
因為殘賽所以不列入比賽紀錄...但我一定會討回來的!!!!
10月累積里程 :
5.89 km Saocony K7 雙色師徒鞋 累積 :
594.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 07'04" | 00:13'50" |
3 | 08'16" | 00:22'06" |
4 | 06'53" | 00:28'59" |
5 | 07'34" | 00:36'33" |
5.9 | 09'20" | 00:44'49" |