11.2 km | 01:07:33 | 06:02/km日期: 2016-09-15 20:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'14" / 05'52" / 05'58" / 05'54" / 06'22" / 05'51" / 05'57" / 06'02" / 05'57" / 06'32" / 06'27" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 8046 / 8046 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 3127 / 11173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'52" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'54" | 00:23'58" |
| 5 | 06'22" | 00:30'20" |
| 6 | 05'51" | 00:36'11" |
| 7 | 05'57" | 00:42'08" |
| 8 | 06'02" | 00:48'10" |
| 9 | 05'57" | 00:54'07" |
| 10 | 06'32" | 01:00'39" |
| 11 | 06'27" | 01:07'06" |
| 11.2 | 11'24" | 01:09'05" |
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