2.0 km | 00:12:46 | 06:21/km日期: 2016-10-02 06:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'39" / 05'53" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.79 km 美津濃 皇速 WAVE EMPEROR WIDE J1GA167701 累積 :
646.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'53" | 00:11'32" |
2.0 | 05'57" | 00:11'36" |