5.0 km | 00:45:46 | 09:08/km日期: 2016-08-24 06:36 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 12'11" / 06'36" / 11'35" / 09'57" / 09'52" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'21" (+10'45") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 06'36" | 00:18'47" |
| 3 | 11'35" | 00:30'22" |
| 4 | 09'57" | 00:40'19" |
| 5 | 09'52" | 00:50'11" |
| 5.0 | 18'38" | 00:50'16" |
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