MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Hao-Yun Liu
桃園
ID 247349
1 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Hao-Yun Liu
29.6 km
|
03:18:33
|
8.9 km/h
日期:
2016-10-01 10:06
-
總爬升:
170 m
-
卡路里:
727 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'35"
(05'35")
10.84 (-5.75)
1006 / 1006
2
06'37"
(12'12")
9.09 (-7.50)
1001 / 2007
3
06'04"
(18'16")
9.97 (-6.62)
1007 / 3014
4
04'57"
(23'13")
11.96 (-4.63)
985 / 4000
5
04'17"
(27'30")
14.17 (-2.42)
1009 / 5009
展開計圈分析
6
05'08"
(32'38")
11.80 (-4.79)
1008 / 6017
7
08'17"
(40'55")
7.23 (-9.36)
997 / 7015
8
04'20"
(45'15")
13.90 (-2.69)
1000 / 8015
9
08'14"
(53'29")
7.35 (-9.24)
1006 / 9021
10
06'03"
(59'32")
10.06 (-6.53)
1012 / 10034
11
04'58"
(01:04'30")
12.08 (-4.51)
998 / 11032
12
04'52"
(01:09'22")
12.54 (-4.05)
1014 / 12046
13
07'07"
(01:16'29")
8.39 (-8.20)
993 / 13040
14
16'11"
(01:32'40")
3.72 (-12.87)
1003 / 14044
15
14'15"
(01:46'55")
4.24 (-12.35)
1006 / 15051
16
07'15"
(01:54'10")
8.39 (-8.20)
1012 / 16063
17
13'41"
(02:07'51")
4.36 (-12.23)
993 / 17057
18
05'22"
(02:13'13")
11.29 (-5.30)
1008 / 18065
19
03'59"
(02:17'12")
15.13 (-1.46)
1001 / 19066
20
04'14"
(02:21'26")
14.40 (-2.19)
1015 / 20082
21
08'36"
(02:30'02")
7.03 (-9.56)
1006 / 21088
22
03'44"
(02:33'46")
15.93 (-0.66)
989 / 22078
23
10'29"
(02:44'15")
5.74 (-10.85)
1002 / 23081
24
03'59"
(02:48'14")
15.38 (-1.21)
1017 / 24098
25
04'49"
(02:53'03")
12.33 (-4.26)
987 / 25085
26
06'39"
(02:59'42")
9.11 (-7.48)
1009 / 26094
27
05'15"
(03:04'57")
11.46 (-5.12)
1000 / 27095
28
06'59"
(03:11'56")
8.63 (-7.96)
1002 / 28098
29
03'38"
(03:15'34")
16.59
1000 / 29098
30
02'59"
(03:18'33")
9.47 (-7.12)
469 / 29568
10月累積里程 :
60.60 km
Android - asus PadFone T004 上傳
| 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.7
-6.0 %
2
9.1
4.2 %
3
9.9
-4.2 %
4
12.1
5.2 %
5
14.0
4.8 %
6
11.8
5.0 %
7
7.2
-6.2 %
8
13.8
4.0 %
9
7.3
7.2 %
10
11.8
-3.2 %
11
10.3
5.4 %
12
12.2
5.5 %
13
8.5
4.3 %
14
3.7
6.0 %
15
6.8
-7.2 %
16
4.8
-3.5 %
17
4.4
6.2 %
18
10.8
-6.1 %
19
14.9
-1.9 %
20
14.8
-2.1 %
21
6.9
3.9 %
22
16.2
-6.1 %
23
5.7
-5.7 %
24
15.7
-3.3 %
25
13.0
-2.3 %
26
11.5
6.2 %
27
9.2
-3.5 %
28
8.2
-3.2 %
29
16.7
-2.4 %
29.6
9.9
9.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :