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22.3 km | 02:38:25 | 07:06/km 日期: 2016-10-01 07:40 - 總爬升: 108 m - 地點: 雅潭神綠園道 - 天氣: 微涼轉悶熱 - 卡路里: 1214 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% Pace: 08'02" / 07'34" / 08'25" / 07'00" / 05'43" / 05'37" / 06'29" / 05'51" / 06'09" / 07'28" / 06'24" / 07'02" / 06'14" / 09'23" / 06'32" / 11'14" / 05'29" / 05'49" / 13'07" / 06'07" / 05'23" / 05'16" / 07'20" / 原定起床時間又賴床了ㄧ個多小時,造成後面越跑越熱的結果,還是堅持不懈的繼7月初的半馬,再次挑戰半馬完成,只是成績不是很優就對了,離全馬挑戰還有一段距離耶,不簡單,秋冬季節天氣還是比較適合跑馬的旺季啊。 iPhone 上傳 | 7 years ago · 留言
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