何水池 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

何水池基隆
ID 277323

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34.3 km | 02:02:47 | 16.8 km/h

日期: 2016-09-26 04:22 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'08"

(04'08")

16.36 (-5.86)

1124 / 1124

2

03'33"

(07'41")

17.06 (-5.16)

1008 / 2133

3

02'43"

(10'24")

22.22

1004 / 3138

4

03'45"

(14'09")

16.14 (-6.08)

1008 / 4146

5

03'46"

(17'55")

15.93 (-6.29)

997 / 5144

展開計圈分析

9月累積里程 : 1174.52 km

Android - HTC HTC_D825u 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 王頌愷 (JJ) 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	-33.0 %
2	16.3	3.5 %
3	22.1	-2.1 %
4	16.1	-2.7 %
5	16.0	-3.5 %
6	18.9	4.8 %
7	19.0	-3.8 %
8	16.3	6.0 %
9	17.6	-4.2 %
10	16.9	-2.1 %
11	16.5	6.0 %
12	17.5	-4.0 %
13	16.5	4.2 %
14	18.0	2.2 %
15	15.5	-2.2 %
16	16.8	2.8 %
17	18.0	-2.7 %
18	16.2	2.5 %
19	18.3	-2.7 %
20	16.9	5.0 %
21	17.6	6.0 %
22	17.1	1.8 %
23	16.2	4.8 %
24	17.0	-3.5 %
25	15.8	-4.6 %
26	16.7	1.7 %
27	17.2	-2.2 %
28	16.6	-2.7 %
29	13.7	2.4 %
30	15.5	3.4 %
31	18.5	-2.4 %
32	16.7	-2.2 %
33	16.7	1.9 %
34	13.8	-1.8 %
34.3	13.9	-2.5 %

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