5.4 km | 00:32:47 | 06:06/km日期: 2016-09-22 22:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 5607 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 06'22" / 05'46" / 05'19" / 06'08" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'18") | 1001 / 1001 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'23" (+01'02") | 1005 / 2006 | 172 / 90 |
| 3 | | 05'33" (+00'12") | 1009 / 3016 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'21" | 1005 / 4022 | 178 / 104 |
| 5 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 5022 | 161 / 96 |
| 6 | | 06'09" (+00'48") | 362 / 5385 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'22" | 00:12'27" |
| 3 | 05'46" | 00:18'13" |
| 4 | 05'19" | 00:23'32" |
| 5 | 06'08" | 00:29'40" |
| 5.4 | 08'36" | 00:32'47" |
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