金 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

金彰化
ID 215789

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20.1 km | 01:09:54 | 17.3 km/h

日期: 2016-09-21 20:27 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

12.86 (-8.70)

1001 / 1001

2

05'44"

(10'25")

10.40 (-11.15)

992 / 1994

3

04'39"

(15'04")

13.04 (-8.51)

1008 / 3002

4

03'36"

(18'40")

16.74 (-4.81)

1002 / 4004

5

04'21"

(23'01")

14.01 (-7.55)

1014 / 5019

展開計圈分析

9月累積里程 : 92.66 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

吳坤明, 婉瑜💖 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	-5.7 %
2	10.3	4.0 %
3	13.1	4.2 %
4	16.7	-3.8 %
5	14.0	-2.1 %
6	21.3	-1.1 %
7	15.1	-1.6 %
8	21.3	2.7 %
9	17.6	-1.6 %
10	21.6	2.7 %
11	15.9	1.8 %
12	20.1	-3.5 %
13	20.5	4.0 %
14	20.6	-2.3 %
15	19.5	4.3 %
16	20.5	-2.8 %
17	20.6	2.0 %
18	19.7	-3.5 %
19	20.2	4.0 %
20	19.5	5.0 %
20.1	15.0	3.0 %

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