林吉福 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

林吉福雲林
ID 275602

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4.0 km | 00:44:17 | 10:57/km

日期: 2016-08-31 19:36 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 11'43" / 11'04" / 10'44" / 10'26" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'33" (+01'09")

998 / 998

2

11'03"

(22'36")

11'04" (+00'40")

997 / 1996

3

10'55"

(33'31")

10'48" (+00'24")

1010 / 3006

4

10'26"

(43'57")

10'24"

1002 / 4008

5

00'20"

(44'17")

11'10" (+00'46")

29 / 4038

8月累積里程 : 43.38 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

詹鎮岳, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	11'04"	00:22'47"
3	10'44"	00:33'31"
4	10'26"	00:43'57"
4.0	08'35"	00:44'17"

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