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洪發
嘉義
ID 233794
1 位追隨者
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洪發
81.7 km
|
03:49:19
|
21.4 km/h
日期:
2016-08-28 06:29
-
總爬升:
412 m
-
卡路里:
2205 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'37"
(04'37")
13.14 (-18.44)
1007 / 1007
2
02'48"
(07'25")
21.56 (-10.02)
1003 / 2010
3
02'50"
(10'15")
21.30 (-10.28)
1000 / 3010
4
02'36"
(12'51")
22.93 (-8.65)
991 / 4002
5
02'22"
(15'13")
25.71 (-5.86)
1009 / 5011
展開計圈分析
6
02'28"
(17'41")
24.32 (-7.25)
995 / 6007
7
02'18"
(19'59")
26.09 (-5.49)
997 / 7004
8
02'48"
(22'47")
21.56 (-10.02)
1002 / 8007
9
02'52"
(25'39")
20.93 (-10.65)
995 / 9002
10
02'14"
(27'53")
27.07 (-4.51)
1002 / 10004
11
02'11"
(30'04")
27.48 (-4.10)
999 / 11004
12
02'32"
(32'36")
23.68 (-7.89)
997 / 12001
13
02'00"
(34'36")
30.00 (-1.58)
998 / 12999
14
02'17"
(36'53")
26.47 (-5.11)
1006 / 14006
15
04'46"
(41'39")
12.54 (-19.04)
993 / 14999
16
04'16"
(45'55")
14.12 (-17.46)
1002 / 16002
17
02'38"
(48'33")
23.08 (-8.50)
1008 / 17010
18
02'49"
(51'22")
21.30 (-10.28)
995 / 18006
19
02'35"
(53'57")
23.23 (-8.35)
995 / 19001
20
02'27"
(56'24")
24.83 (-6.75)
1007 / 20009
21
02'43"
(59'07")
22.09 (-9.49)
997 / 21007
22
02'50"
(01:01'57")
21.18 (-10.40)
998 / 22005
23
03'14"
(01:05'11")
18.65 (-12.93)
1001 / 23006
24
03'27"
(01:08'38")
17.48 (-14.10)
1001 / 24008
25
05'22"
(01:14'00")
11.18 (-20.40)
1000 / 25008
26
03'22"
(01:17'22")
17.73 (-13.84)
990 / 25999
27
03'18"
(01:20'40")
18.27 (-13.30)
1000 / 26999
28
02'29"
(01:23'09")
24.32 (-7.25)
1001 / 28000
29
02'12"
(01:25'21")
27.48 (-4.10)
1005 / 29006
30
01'54"
(01:27'15")
31.58
993 / 29999
31
01'58"
(01:29'13")
30.77 (-0.81)
1002 / 31002
32
02'27"
(01:31'40")
24.66 (-6.92)
1003 / 32006
33
02'18"
(01:33'58")
26.09 (-5.49)
995 / 33001
34
02'16"
(01:36'14")
26.47 (-5.11)
996 / 33998
35
02'00"
(01:38'14")
30.25 (-1.33)
1002 / 35000
36
02'55"
(01:41'09")
20.69 (-10.89)
1000 / 36000
37
02'55"
(01:44'04")
20.57 (-11.01)
998 / 36999
38
02'54"
(01:46'58")
20.81 (-10.77)
1003 / 38002
39
02'50"
(01:49'48")
21.18 (-10.40)
999 / 39002
40
02'58"
(01:52'46")
20.45 (-11.12)
1010 / 40012
41
02'58"
(01:55'44")
20.00 (-11.58)
985 / 40998
42
02'59"
(01:58'43")
20.34 (-11.24)
1010 / 42009
43
03'21"
(02:02'04")
18.00 (-13.58)
1001 / 43010
44
08'00"
(02:10'04")
7.52 (-24.06)
1001 / 44012
45
03'25"
(02:13'29")
17.39 (-14.19)
986 / 44998
46
03'44"
(02:17'13")
16.07 (-15.51)
999 / 45998
47
03'38"
(02:20'51")
16.51 (-15.07)
999 / 46998
48
03'20"
(02:24'11")
18.37 (-13.21)
1016 / 48014
49
03'37"
(02:27'48")
16.44 (-15.14)
989 / 49003
50
03'13"
(02:31'01")
18.75 (-12.83)
1004 / 50008
51
03'18"
(02:34'19")
18.09 (-13.49)
990 / 50998
52
03'45"
(02:38'04")
16.14 (-15.44)
1005 / 52004
53
02'04"
(02:40'08")
29.27 (-2.31)
1002 / 53006
54
02'38"
(02:42'46")
22.78 (-8.79)
999 / 54005
55
04'29"
(02:47'15")
13.43 (-18.15)
1002 / 55007
56
02'12"
(02:49'27")
27.07 (-4.51)
989 / 55997
57
03'20"
(02:52'47")
18.09 (-13.49)
1001 / 56998
58
03'27"
(02:56'14")
17.56 (-14.02)
1008 / 58007
59
02'38"
(02:58'52")
23.08 (-8.50)
1007 / 59015
60
02'15"
(03:01'07")
26.67 (-4.91)
994 / 60009
61
02'07"
(03:03'14")
28.35 (-3.23)
999 / 61008
62
02'32"
(03:05'46")
23.53 (-8.05)
988 / 61997
63
01'56"
(03:07'42")
31.58
1010 / 63007
64
02'15"
(03:09'57")
26.67 (-4.91)
996 / 64004
65
02'06"
(03:12'03")
28.57 (-3.01)
998 / 65002
66
02'14"
(03:14'17")
27.07 (-4.51)
1001 / 66004
67
02'08"
(03:16'25")
28.12 (-3.45)
996 / 67000
68
02'05"
(03:18'30")
29.03 (-2.55)
1006 / 68007
69
01'56"
(03:20'26")
31.30 (-0.27)
1004 / 69011
70
01'56"
(03:22'22")
30.77 (-0.81)
985 / 69996
71
02'24"
(03:24'46")
25.35 (-6.23)
1007 / 71004
72
02'06"
(03:26'52")
28.57 (-3.01)
996 / 72000
73
02'08"
(03:29'00")
28.12 (-3.45)
999 / 72999
74
02'08"
(03:31'08")
28.35 (-3.23)
1006 / 74006
75
02'00"
(03:33'08")
30.00 (-1.58)
994 / 75000
76
01'58"
(03:35'06")
30.77 (-0.81)
1005 / 76006
77
02'28"
(03:37'34")
24.49 (-7.09)
1002 / 77008
78
02'24"
(03:39'58")
24.83 (-6.75)
988 / 77996
79
02'14"
(03:42'12")
27.27 (-4.31)
1013 / 79010
80
02'06"
(03:44'18")
28.57 (-3.01)
996 / 80006
81
02'16"
(03:46'34")
26.47 (-5.11)
997 / 81003
82
02'45"
(03:49'19")
14.57 (-17.00)
667 / 81670
8月累積里程 :
298.35 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
張同心
和
洪發
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.1
1.8 %
2
21.3
-1.1 %
3
21.2
-0.3 %
4
23.1
1.7 %
5
25.4
-0.6 %
6
24.3
-0.6 %
7
26.1
1.5 %
8
21.4
-0.8 %
9
20.9
2.7 %
10
26.9
-0.1 %
11
27.5
-1.1 %
12
23.7
-0.8 %
13
30.0
-1.2 %
14
26.3
-0.7 %
15
14.5
-0.9 %
16
13.8
1.8 %
17
20.8
-0.7 %
18
21.6
1.2 %
19
22.6
1.8 %
20
24.5
-1.0 %
21
23.1
2.7 %
22
21.1
1.8 %
23
19.0
2.2 %
24
17.6
-2.0 %
25
11.2
1.8 %
26
18.6
1.3 %
27
17.0
2.0 %
28
24.2
-2.0 %
29
26.1
-0.8 %
30
31.0
-1.3 %
31
30.5
-0.9 %
32
25.5
-1.6 %
33
25.7
1.2 %
34
26.1
1.2 %
35
29.5
-0.2 %
36
23.1
-1.2 %
37
19.4
1.5 %
38
21.4
1.8 %
39
20.9
1.1 %
40
19.8
2.1 %
41
21.3
2.0 %
42
22.0
1.6 %
43
18.6
1.7 %
44
7.3
7.3 %
45
17.3
2.1 %
46
16.3
1.9 %
47
16.8
1.4 %
48
17.9
1.9 %
49
16.7
1.4 %
50
19.1
-1.2 %
51
18.7
1.7 %
52
15.5
2.2 %
53
23.7
-2.1 %
54
28.8
-2.0 %
55
11.9
2.9 %
56
35.3
-5.0 %
57
18.2
1.5 %
58
17.6
2.2 %
59
20.2
-2.0 %
60
25.7
-1.0 %
61
29.5
-1.2 %
62
24.0
-1.0 %
63
29.5
-1.4 %
64
28.8
-1.2 %
65
27.3
-1.3 %
66
26.5
-2.4 %
67
29.0
-1.1 %
68
28.3
-1.4 %
69
30.0
-1.0 %
70
31.6
-1.5 %
71
25.4
-1.6 %
72
29.0
-1.2 %
73
28.6
-1.2 %
74
28.1
-1.0 %
75
29.5
-1.1 %
76
30.0
-0.8 %
77
26.1
-0.9 %
78
24.7
-0.9 %
79
26.1
-0.8 %
80
28.1
2.5 %
81
27.3
-0.9 %
82
22.1
-0.8 %
81.7
-25.4
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:37:49
|
18:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
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