周志龍 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

周志龍台北市
ID 271055

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5.2 km | 01:00:17 | 11:40/km

日期: 2016-08-28 07:58 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 12'46" / 10'57" / 11'24" / 11'21" / 12'04" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'36"

(12'36")

12'41" (+01'43")

993 / 993

2

11'07"

(23'43")

10'58"

1013 / 2006

3

11'24"

(35'07")

11'24" (+00'26")

998 / 3004

4

11'31"

(46'38")

11'24" (+00'26")

1009 / 4014

5

11'54"

(58'32")

11'57" (+00'59")

994 / 5008

6

01'45"

(01:00'17")

11'07" (+00'09")

157 / 5166

8月累積里程 : 77.44 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Gordon sung 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	10'57"	00:23'43"
3	11'24"	00:35'07"
4	11'21"	00:46'28"
5	12'04"	00:58'32"
5.2	10'32"	01:00'17"

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