陳世忠 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳世忠台中
ID 276793

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22.6 km | 01:19:09 | 17.2 km/h

日期: 2016-08-28 06:13 - 總爬升: 560 m - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'44"

(02'44")

21.69 (-12.93)

987 / 987

2

02'55"

(05'39")

20.93 (-13.69)

1015 / 2002

3

02'41"

(08'20")

22.36 (-12.26)

994 / 2997

4

03'38"

(11'58")

31.58 (-3.04)

1903 / 4900

5

01'34"

(13'32")

19.67 (-14.94)

513 / 5413

展開計圈分析

8月累積里程 : 153.26 km

Android - HTC HTC D816h 上傳 | 7 years ago

魏木榮, 蕭惠玲和其他 1 人說推

·

魏木榮世忠大哥：早安

2016-08-28 09:27 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.6	11.7 %
2	20.9	8.8 %
3	22.0	-16.7 %
4	23.5	17.0 %
5	52.2	22.0 %
6	21.6	-6.3 %
7	7.7	7.8 %
8	14.3	8.1 %
9	17.8	-10.2 %
10	19.8	22.5 %
11	9.1	4.4 %
12	8.6	-7.2 %
13	15.3	-6.6 %
14	22.1	-8.3 %
15	19.3	-9.2 %
16	11.6	-17.0 %
17	14.0	10.9 %
18	28.1	-5.2 %
19	25.0	-3.7 %
20	36.7	-4.2 %
21	25.0	-10.5 %
22	22.6	6.4 %
22.6	21.9	7.0 %

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