大瑞 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

大瑞雲林
ID 278389

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4.1 km | 00:30:58 | 07:36/km

日期: 2016-08-27 17:58 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 100%

Pace: 07'15" / 08'38" / 07'22" / 07'14" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'10"

993 / 993

2

08'45"

(15'53")

08'41" (+01'31")

1006 / 2000

3

07'15"

(23'08")

07'15" (+00'05")

998 / 2998

4

07'21"

(30'29")

07'18" (+00'08")

1006 / 4005

5

00'29"

(30'58")

07'54" (+00'44")

61 / 4066

8月累積里程 : 48.84 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

陳朝榮, 詹鎮岳和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'38"	00:15'53"
3	07'22"	00:23'15"
4	07'14"	00:30'29"
4.1	07'14"	00:30'58"

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