翁浚富 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

翁浚富桃園
ID 270307

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5.1 km | 00:35:14 | 06:51/km

日期: 2016-08-27 06:24 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'59" / 06'37" / 06'52" / 06'58" / 06'51" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'54" (+00'18")

995 / 995

2

06'36"

(13'29")

06'36"

999 / 1995

3

06'59"

(20'28")

06'55" (+00'19")

1008 / 3003

4

06'50"

(27'18")

06'52" (+00'16")

993 / 3997

5

06'59"

(34'17")

06'57" (+00'21")

1004 / 5001

6

00'57"

(35'14")

06'40" (+00'04")

142 / 5143

桃園

翁浚富

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8月累積里程 : 32.51 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'37"	00:13'36"
3	06'52"	00:20'28"
4	06'58"	00:27'26"
5	06'51"	00:34'17"
5.1	06'37"	00:35'14"

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