許智凱 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

許智凱桃園
ID 167495

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4.1 km | 00:40:04 | 09:47/km

日期: 2016-08-26 20:00 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 10'06" / 07'20" / 09'45" / 11'43" / 13'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

10'05" (+02'47")

1000 / 1000

2

07'20"

(17'26")

07'18"

1002 / 2003

3

09'35"

(27'01")

09'40" (+02'22")

990 / 2993

4

11'53"

(38'54")

11'46" (+04'28")

1009 / 4003

5

01'10"

(40'04")

13'36" (+06'18")

85 / 4089

8月累積里程 : 9.96 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

黃思欣和黃國棟說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	07'20"	00:17'26"
3	09'45"	00:27'11"
4	11'43"	00:38'54"
4.1	13'02"	00:40'04"

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