Yi-yi Zeng 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-yi Zeng 基隆
ID 269267

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3.7 km | 00:33:17 | 08:58/km

日期: 2016-08-23 19:53 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 90%

Pace: 09'09" / 08'21" / 09'29" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'01" (+00'39")

1013 / 1013

2

08'21"

(17'30")

08'22"

996 / 2009

3

09'39"

(27'09")

09'29" (+01'07")

1017 / 3026

4

06'08"

(33'17")

08'59" (+00'37")

681 / 3708

8月累積里程 : 4.60 km

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張文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	08'21"	00:17'30"
3	09'29"	00:26'59"
3.7	08'53"	00:33'17"

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