4.4 km | 00:50:41 | 11:33/km日期: 2016-08-07 07:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 5556 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 08'03" / 09'16" / 08'02" / 16'04" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" | 1004 / 1004 | 163 / 76 |
| 2 | | 09'28" (+01'27") | 1000 / 2004 | 144 / 72 |
| 3 | | 08'05" (+00'04") | 1002 / 3007 | 169 / 72 |
| 4 | | 18'40" (+10'39") | 1007 / 4014 | 61 / 86 |
| 5 | | 16'09" (+08'08") | 385 / 4400 | 52 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'16" | 00:17'19" |
| 3 | 08'02" | 00:25'21" |
| 4 | 16'04" | 00:41'25" |
| 4.4 | 24'01" | 00:50'41" |
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