8.9 km | 01:07:04 | 07:34/km日期: 2016-08-07 06:00 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1443 Cal - 總步數: 10457 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'49" / 06'11" / 06'13" / 06'39" / 07'48" / 08'13" / 09'02" / 09'21" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1006 / 1006 | 164 / 105 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1004 / 2011 | 164 / 98 |
| 3 | | 06'11" (+00'25") | 1003 / 3015 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'39" (+00'53") | 1007 / 4022 | 163 / 91 |
| 5 | | 07'42" (+01'56") | 1002 / 5025 | 161 / 80 |
| 6 | | 08'13" (+02'27") | 1008 / 6034 | 157 / 77 |
| 7 | | 09'01" (+03'15") | 1001 / 7035 | 137 / 80 |
| 8 | | 09'20" (+03'34") | 1007 / 8043 | 149 / 71 |
| 9 | | 08'57" (+03'11") | 854 / 8897 | 148 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'11" | 00:12'00" |
| 3 | 06'13" | 00:18'13" |
| 4 | 06'39" | 00:24'52" |
| 5 | 07'48" | 00:32'40" |
| 6 | 08'13" | 00:40'53" |
| 7 | 09'02" | 00:49'55" |
| 8 | 09'21" | 00:59'16" |
| 8.9 | 09'08" | 01:07'04" |
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