bear888 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

bear888 屏東
ID 243639

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5.1 km | 00:30:49 | 06:05/km

日期: 2016-07-24 17:08 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'05" / 06'03" / 06'03" / 06'21" / 05'57" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'07")

06'02" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'03"

(18'11")

06'03" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'20"

(24'31")

06'20" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'57"

(30'29")

05'57"

1000 / 5000

6

00'19"

(30'49")

05'36"

58 / 5058

7月累積里程 : 20.83 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Su Mei Xie, 廖渠魁和其他 5 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'03"	00:12'08"
3	06'03"	00:18'11"
4	06'21"	00:24'32"
5	05'57"	00:30'29"
5.1	05'40"	00:30'49"

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