李阿德 2013/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

李阿德基隆
ID 85769

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12.0 km | 01:52:37 | 6.4 km/h

日期: 2013-02-16 13:41 - 卡路里: 405.633 Cal

基隆

李阿德

·

2月累積里程 : 56.84 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.4	-13.0 %
2	5.3	6.4 %
3	5.2	-11.0 %
4	9.1	-4.8 %
5	7.9	-4.0 %
6	6.2	5.2 %
7	14.8	-1.1 %
8	5.7	5.4 %
9	3.4	-4.9 %
10	7.4	7.5 %
11	8.8	-4.2 %
12	9.2	7.3 %
12.0	2.0	-12.0 %

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