MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃明
宜蘭
ID 101230
21 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃明
24.7 km
|
00:55:35
|
26.7 km/h
日期:
2016-07-29 17:15
-
總爬升:
168 m
-
地點:
冬山鄉
-
天氣:
晴
-
卡路里:
734 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'40"
(00'40")
44.44 (-13.62)
490 / 490
2
00'44"
(01'24")
40.91 (-17.16)
499 / 990
3
00'51"
(02'15")
34.95 (-23.11)
490 / 1481
4
01'41"
(03'56")
18.37 (-39.70)
514 / 1995
5
00'36"
(04'32")
48.65 (-9.42)
482 / 2478
展開計圈分析
6
00'39"
(05'11")
46.75 (-11.31)
501 / 2980
7
00'48"
(05'59")
37.89 (-20.17)
500 / 3481
8
00'46"
(06'45")
40.45 (-17.62)
514 / 3995
9
00'48"
(07'33")
37.11 (-20.95)
491 / 4486
10
00'44"
(08'17")
42.35 (-15.71)
516 / 5003
11
00'46"
(09'03")
39.56 (-18.50)
501 / 5505
12
00'42"
(09'45")
42.35 (-15.71)
492 / 5997
13
00'46"
(10'31")
39.13 (-18.93)
498 / 6496
14
00'48"
(11'19")
38.30 (-19.77)
506 / 7002
15
00'53"
(12'12")
34.29 (-23.78)
502 / 7505
16
01'09"
(13'21")
26.47 (-31.59)
505 / 8010
17
01'28"
(14'49")
20.11 (-37.95)
490 / 8500
18
00'58"
(15'47")
32.43 (-25.63)
519 / 9019
19
00'44"
(16'31")
40.91 (-17.16)
494 / 9514
20
00'42"
(17'13")
41.86 (-16.20)
485 / 9999
21
00'44"
(17'57")
41.86 (-16.20)
506 / 10505
22
00'42"
(18'39")
43.37 (-14.69)
500 / 11005
23
00'42"
(19'21")
42.86 (-15.21)
499 / 11505
24
00'39"
(20'00")
46.75 (-11.31)
505 / 12010
25
00'42"
(20'42")
44.44 (-13.62)
517 / 12527
26
00'36"
(21'18")
49.32 (-8.75)
488 / 13016
27
00'40"
(21'58")
46.75 (-11.31)
514 / 13530
28
00'41"
(22'39")
43.90 (-14.16)
498 / 14029
29
00'46"
(23'25")
38.71 (-19.35)
493 / 14522
30
00'53"
(24'18")
34.29 (-23.78)
500 / 15023
31
00'41"
(24'59")
44.44 (-13.62)
501 / 15524
32
00'45"
(25'44")
40.45 (-17.62)
504 / 16029
33
00'38"
(26'22")
48.65 (-9.42)
507 / 16536
34
00'38"
(27'00")
49.32 (-8.75)
514 / 17050
35
00'41"
(27'41")
42.86 (-15.21)
485 / 17535
36
02'51"
(30'32")
10.68 (-47.38)
506 / 18041
37
01'33"
(32'05")
19.78 (-38.28)
510 / 18552
38
00'49"
(32'54")
35.64 (-22.42)
481 / 19033
39
00'51"
(33'45")
35.64 (-22.42)
500 / 19534
40
00'31"
(34'16")
58.06
494 / 20028
41
00'37"
(34'53")
49.32 (-8.75)
501 / 20530
42
00'54"
(35'47")
34.62 (-23.45)
515 / 21045
43
07'49"
(43'36")
3.82 (-54.25)
497 / 21543
44
00'51"
(44'27")
34.95 (-23.11)
492 / 22035
45
00'35"
(45'02")
52.94 (-5.12)
507 / 22543
46
00'34"
(45'36")
53.73 (-4.33)
502 / 23045
47
01'10"
(46'46")
25.53 (-32.53)
495 / 23541
48
01'41"
(48'27")
18.00 (-40.06)
504 / 24045
49
06'46"
(55'13")
4.47 (-53.59)
504 / 24549
50
00'22"
(55'35")
28.80 (-29.26)
175 / 24725
到處晃晃
7月累積里程 :
146.28 km
Android - Xiaomi 2013023 上傳
| 7 years ago
黃明
,
andy
和其他
2
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
41.9
2.1 %
2
23.7
1.9 %
3
48.0
3.2 %
4
38.3
2.2 %
5
40.0
3.9 %
6
40.0
-2.2 %
7
39.1
1.4 %
8
29.5
3.9 %
9
24.7
-0.9 %
10
40.9
-1.5 %
11
42.9
-2.2 %
12
44.4
-1.5 %
13
46.2
-1.4 %
14
45.6
-3.6 %
15
36.4
-2.4 %
16
41.4
1.2 %
17
48.0
-1.6 %
18
30.5
-1.8 %
19
15.3
-1.1 %
20
43.4
1.3 %
21
45.6
-0.2 %
22
6.8
-0.4 %
23
52.9
-0.7 %
24
20.9
-1.6 %
24.7
6.1
-1.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :