RunRunMan 2016/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

RunRunMan 基隆
ID 281381

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3.2 km | 00:23:37 | 07:17/km

日期: 2016-07-26 17:09 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 07'18" / 07'25" / 07'33" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'33"

(02'33")

06'41"

380 / 380

2

02'58"

(05'31")

07'38" (+00'57")

388 / 768

3

03'01"

(08'32")

07'22" (+00'41")

408 / 1177

4

02'59"

(11'31")

07'29" (+00'48")

398 / 1576

5

03'03"

(14'34")

07'31" (+00'50")

404 / 1981

展開計圈分析

4,000 km

7月累積里程 : 5.99 km

Android - LGE LG-H630 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和小芳芳說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'25"	00:14'43"
3	07'33"	00:22'16"
3.2	05'38"	00:23'37"

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