| 不能LSD就繼續騎車,五點出發,第一個坡北平國小,又臭又長喘爆了,還好沒有被跑超馬的跑友碾過,途中遇到精實的褲子哥及混入雙連的展嘉,六點後的太陽太熱情,終於明白為何要四點開騎或開跑,第二休息點小七旗艦店補充能量,之後再爬第二個難爬的坡--北窩,雖然不長但陡峭,一樣有遇到超馬跑友,開心刷過他們,看來我爬坡功力沒有退步太多,開心騎慢慢騎,最後我和片妮提早折返,回家當好媽媽顧小孩,晨騎愉快! 7月累積里程 : 176.95 km MW Watch 上傳 | 7 years ago 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | 1 | 18.9 | 10.1 % | 2 | 21.7 | 3.2 % | 3 | 9.9 | -2.9 % | 4 | 24.0 | 3.0 % | 5 | 24.3 | 1.5 % | 6 | 17.7 | 2.4 % | 7 | 21.4 | -1.0 % | 8 | 17.1 | 3.5 % | 9 | 18.6 | 2.3 % | 10 | 13.9 | 3.7 % | 11 | 16.1 | 2.7 % | 12 | 12.9 | 4.2 % | 13 | 9.4 | 7.0 % | 14 | 7.0 | 10.4 % | 15 | 18.6 | -2.3 % | 16 | 14.0 | -3.9 % | 17 | 27.5 | -2.7 % | 18 | 31.0 | -3.7 % | 19 | 26.1 | -6.1 % | 20 | 13.2 | -5.2 % | 21 | 18.6 | 1.7 % | 22 | 17.3 | 2.2 % | 23 | 20.6 | 2.0 % | 24 | 16.1 | 1.9 % | 25 | 14.8 | 4.5 % | 26 | 13.5 | 2.7 % | 27 | 11.5 | 4.0 % | 28 | 11.2 | 4.0 % | 29 | 7.5 | 10.3 % | 30 | 13.7 | -7.4 % | 31 | 31.9 | -6.9 % | 32 | 21.8 | -2.6 % | 33 | 26.9 | -3.4 % | 34 | 23.4 | -1.5 % | 35 | 20.7 | -2.1 % | 36 | 22.0 | -2.0 % | 37 | 18.9 | -2.8 % | 38 | 21.2 | -2.0 % | 39 | 18.9 | 1.5 % | 40 | 8.6 | -1.4 % | 41 | 13.3 | -2.7 % | 42 | 19.7 | -0.7 % | 43 | 20.7 | -1.2 % | 44 | 22.0 | -1.2 % | 45 | 10.3 | 5.0 % | 46 | 18.6 | -3.2 % | 47 | 24.8 | -2.4 % | 48 | 17.8 | 1.8 % | 49 | 22.8 | 2.7 % | 50 | 17.2 | -1.9 % | 50.2 | 13.1 | -17.5 % |
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