12.4 km | 01:32:16 | 07:26/km日期: 2024-04-28 15:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'28" / 07'02" / 07'22" / 07'21" / 07'48" / 07'02" / 07'18" / 07'09" / 07'56" / 07'34" / 07'30" / 07'23" / 08'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'02" | 00:13'30" |
| 3 | 07'22" | 00:20'52" |
| 4 | 07'21" | 00:28'13" |
| 5 | 07'48" | 00:36'01" |
| 6 | 07'02" | 00:43'03" |
| 7 | 07'18" | 00:50'21" |
| 8 | 07'09" | 00:57'30" |
| 9 | 07'56" | 01:05'26" |
| 10 | 07'34" | 01:13'00" |
| 11 | 07'30" | 01:20'30" |
| 12 | 07'23" | 01:27'53" |
| 12.4 | 07'20" | 01:31'04" |
留言 
Replay
