5.1 km | 00:27:43 | 05:28/km日期: 2024-04-26 06:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 94
Pace: 06'00" / 05'29" / 05'03" / 05'11" / 31'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'23") | 1669 / 1669 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2669 |
| 3 | | 05'51" (+01'15") | 749 / 3419 |
| 4 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 4419 |
| 5 | | 06'11" (+01'35") | 646 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'29" | 00:11'29" |
| 3 | 05'03" | 00:16'32" |
| 4 | 05'11" | 00:21'43" |
| 5.1 | 01'54" | 00:23'45" |
留言 
Replay
