3.9 km | 00:31:21 | 08:02/km日期: 2016-07-13 05:58 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 08'12" / 07'45" / 07'56" / 08'18" /
基本訓練
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愛男孩合唱團 -- Working for the Weekend
旅行者合唱團 -- Don't Stop Believin'
Triumph -- Fight the Good Fight
The Babys -- Back On My Feet Again
廉價把戲合唱團 -- I Want You to Want Me (Live)
Foreigner -- Juke Box Hero
艾迪曼寧 -- Think I'm In Love
Billy Squier -- The Stroke
7月累積里程 :
15.92 km NIKE Lunarglide + 5 Shield 累積 :
1498.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 07'45" | 00:15'57" |
3 | 07'56" | 00:23'53" |
3.9 | 08'20" | 00:31'22" |