5.5 km | 00:38:50 | 07:00/km日期: 2024-04-23 17:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.9
Pace: 07'07" / 07'02" / 07'19" / 08'08" / 07'06" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 543 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'02" | 00:14'09" |
| 3 | 07'19" | 00:21'28" |
| 4 | 08'08" | 00:29'36" |
| 5 | 07'06" | 00:36'42" |
| 5.5 | 05'55" | 00:39'55" |
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