3.1 km | 00:23:56 | 07:44/km日期: 2024-04-22 20:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'19" / 07'38" / 07'50" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+05'14") | 95 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'38" | 00:14'57" |
| 3 | 07'50" | 00:22'47" |
| 3.1 | 12'34" | 00:23'59" |
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