7.6 km | 01:41:44 | 13:27/km日期: 2024-04-21 16:30 - 總爬升: 438 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1050 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.2
Pace: 15'40" / 12'36" / 15'18" / 17'29" / 12'29" / 11'47" / 12'48" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+03'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 13'43" (+02'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 15'59" (+04'35") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'24" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 10'28" | 1124 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 12'36" | 00:28'16" |
| 3 | 15'18" | 00:43'34" |
| 4 | 17'29" | 01:01'03" |
| 5 | 12'29" | 01:13'32" |
| 6 | 11'47" | 01:25'19" |
| 7 | 12'48" | 01:38'07" |
| 7.6 | 06'26" | 01:41'44" |
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