7.5 km | 00:50:08 | 06:39/km日期: 2024-04-21 17:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'34" / 06'33" / 06'30" / 06'40" / 06'44" / 06'36" / 06'48" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'34") | 526 / 7526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'33" | 00:13'07" |
| 3 | 06'30" | 00:19'37" |
| 4 | 06'40" | 00:26'17" |
| 5 | 06'44" | 00:33'01" |
| 6 | 06'36" | 00:39'37" |
| 7 | 06'48" | 00:46'25" |
| 7.5 | 07'03" | 00:50'08" |
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