媞晴 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

媞晴高雄
ID 791158

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7.3 km | 01:09:41 | 09:29/km

日期: 2024-04-19 20:06 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73.5

Pace: 11'14" / 07'44" / 08'02" / 10'03" / 09'08" / 08'42" / 08'38" / 18'11" /

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基本訓練

4月累積里程 : 29.05 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	07'44"	00:18'58"
3	08'02"	00:27'00"
4	10'03"	00:37'03"
5	09'08"	00:46'11"
6	08'42"	00:54'53"
7	08'38"	01:03'31"
7.4	15'16"	01:09'42"

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