2.2 km | 00:17:06 | 07:53/km日期: 2024-04-18 20:09 - 平均心率: 113 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 07'41" / 07'47" / 09'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'51" (+02'13") | 169 / 2169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'47" | 00:15'28" |
2.2 | 09'50" | 00:17'08" |