5.2 km | 00:30:11 | 05:50/km日期: 2024-04-14 18:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'50" / 07'13" / 04'50" / 06'04" / 04'40" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+06'48") | 341 / 1341 |
| 3 | | 03'40" (+00'22") | 500 / 1841 |
| 4 | | 14'05" (+10'47") | 130 / 1972 |
| 5 | | 03'30" (+00'12") | 500 / 2472 |
| 6 | | 12'31" (+09'13") | 146 / 2618 |
| 7 | | 03'29" (+00'11") | 500 / 3118 |
| 8 | | 12'45" (+09'27") | 144 / 3262 |
| 9 | | 03'24" (+00'06") | 500 / 3762 |
| 10 | | 12'02" (+08'44") | 151 / 3914 |
| 11 | | 03'23" (+00'05") | 500 / 4414 |
| 12 | | 11'39" (+08'21") | 157 / 4572 |
| 13 | | 03'18" | 500 / 5072 |
| 14 | | 14'23" (+11'05") | 92 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'13" | 00:13'03" |
| 3 | 04'50" | 00:17'53" |
| 4 | 06'04" | 00:23'57" |
| 5 | 04'40" | 00:28'37" |
| 5.2 | 09'28" | 00:30'11" |
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